高温热浪来袭 未来几天最高气温都在35℃以上

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昨天，“梅姑娘”暂歇，太阳公公进入“工作模式”，气温明显上升，又闷又热。要出梅了吗？高温天气是不是要上线了？记者从气象部门获悉，梅雨季还没结束，但离出梅也不远了。高温天气今天上线，而且是高温热浪。

对于近期的降雨情况，中国天气网分析称，今天的主要降雨区域向东、向北发展，江南西部、江汉、黄淮等地部分地区雨势较强，有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有强对流天气。明天，降雨强度有所减弱。

从气温来看，随着降雨停歇，江南东部高温将增多。今明两天，上海、杭州、长沙等城市最高气温都将升至35℃及以上。而且与北方的干热不同，南方湿度较大，闷热感突出，需注意防暑降温，谨防中暑和热射病。

针对大家关心的何时出梅，市气象台分析称，最近几天，受副热带高压边缘影响，多午后分散性阵雨或雷雨，有雷雨地区需防范短时强降水、强雷电和局地雷雨大风等强对流天气。6月30日前后，副热带高压加强控制，我市将以晴热高温天气为主。市气象台工作人员表示，从目前预测来看，6月底可能就会出梅了。

另一方面，雨水减少，气温也按捺不住“躁动的心”，又开始飙升。今天至7月初，最高气温都在35℃高温线以上，我们要面临高温热浪的挑战。所谓的高温热浪是指连续多日（通常3天以上）最高气温达到或超过35℃的天气现象。气象部门提醒大家，防暑降温工作一定要做好。建议大家出门带把伞，既能在雷阵雨来临时遮风挡雨，又能在烈日下防晒。

‌夏天，无论干热还是湿热都很难熬。干热“烧烤天”意味着阳光强烈，地表温度飙升，长时间待在户外容易导致人体热损伤，引发热疹、日灼伤和中暑等疾病。闷热“桑拿天”则容易使人无法及时散热，导致体温升高、心跳加快，甚至引发神经器官受损，严重的还可能引发热射病。‌面对接下去的高温天气，建议大家保持充足睡眠，增强免疫力；做好冷热环境的过渡，空调温度设置在26℃上下为宜，每隔一段时间开窗通风；尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动，如需外出应注意防晒，避免晒伤；出汗过多时，可以适当补充淡盐水。若出现中暑症状，应立即转移至阴凉地带，少量多次补充含盐饮料，适当使用清凉药品，情况严重的需立即就医。