最近，晓妍的妈妈可愁坏了，原因是晓妍放暑假后整天抱着手机不放。吃饭的时候，手机放在旁边，时不时瞅一眼；写作业没一会儿，就伸手去摸手机；晚上本该睡觉，房间里却传出游戏音效。晓妍妈担心女儿视力下降，更怕她成绩下滑，于是决定好好管管。
一开始，晓妍妈直接把手机没收，可这一做法引发了“战争”。晓妍大哭大闹，和妈妈顶嘴，还把自己关在房间里不出来。妈妈心疼又无奈，心想硬来不行，得换个方法。
她回忆起之前看到的一篇文章，说要和孩子平等沟通、共同制定规则。于是，晓妍妈主动找晓妍谈心，先表达了理解女儿放假想放松，玩会儿手机很正常，然后话锋一转，提到过度玩手机的危害，比如视力变差、成绩受影响，还会让生活变得单调。晓妍听着听着，不再抵触，开始认真听妈妈讲话。
接着，两人一起商量手机使用规则。晓妍提出每天做完作业想玩1小时，周末可以多玩半小时。妈妈觉得可行，但也补充，如果作业完成质量不高或者超时玩手机，就要减少下次使用时间。晓妍欣然答应，还主动把规则写在纸条上，贴在书桌前。
为了让晓妍的暑假生活更丰富，妈妈还带她去图书馆办了借阅卡，每周固定去借书；给她报了绘画兴趣班，晓妍一直喜欢画画，这下可开心了；周末全家还会一起去公园骑行、野餐。慢慢地，晓妍玩手机的时间少了，主动放下手机去做更有意义的事，母女关系也更融洽了 。
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