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肝脏不好的人,这4种食物要多吃 1.蛋白质含量高的食物,蛋白质有利于修复受损的肝细胞,肝脏不好的人可以多吃鱼肉、蛋类、豆类等含蛋白质高的食物; 2.适量的脂肪,脂肪时人体必需的营养素,也是肝脏健康的重要营 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-11 13:09
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肺不好的人有9个特征 1、眉毛干枯,头发焦黄; 2、扁桃体发炎反复 3、容易感冒、免疫力变得很差; 4、咳嗽痰多、动不动就过敏; 5、毛孔粗大,皮肤晦暗无光泽; 6、长期鼻炎,容易鼻塞流鼻涕; 7、爱打呼噜,睡觉 ...
满仓  ·  甜甜老师  回复于 2021-6-10 22:28
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科普 ————『甲状腺』 可能消失,但有前提!甲状腺结节分为实性、囊性和囊实混合性三种。 实性结节:滤泡细胞增生,固体成分,不会消失。 囊性结节:在临床上表现多为低回声结节,内容物为囊液或者囊内出血 ...
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高血压病人最好不要吃 1. 高血压不要常吃咸菜 2. 高血压不要常喝咖啡 3. 高血压不要常喝酒 5. 高血压不要常吃肥肉 6. 高血压不要常吃腊肉 7. 高血压不要常吃狗肉 8. 高血压不要常吃鸡汤
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-10 07:56
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男人衰老会有预兆 1、肝血不足:头发花白,开始掉头发; 2、肾虚乏力:稍微活动,就大汗淋漓; 3、前列腺问题:尿不尽,尿潴留,尿等待; 4、雄激素减少:肌肉变软,身体发胖; 5、骨质流失:腰酸背痛,腿脚无力; ...
满仓  ·  凡尘俗事  回复于 2021-6-9 19:40
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肥胖的危害 1、糖尿病 2、高血压 3、高血脂 4、心脑血管病变 5、脂肪肝 6、尿酸高或痛风 7、胆结石 8、睡眠呼吸暂停综合征 9、膝关节和髋关节易出现损伤 10、易患湿疹、皮炎等皮肤病 11、女性易发生内分泌紊乱、月 ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-6-9 19:07
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患有高血压患者,4件事不要做,避免血压“崩盘” 1. 趴伏桌面 长时间的趴在桌面上,会导致腹部肌肉受到压力,人体呼吸也会变得不畅,导致血中含氧量降低,肌肉收缩,致使血管压力增高,甚至造成脑血管破裂,所以, ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-6-9 19:06
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冠心病多吃这8物 1、冠心病适当多吃苹果 2、冠心病适当多吃黑豆 3、冠心病适当多吃山楂 4、冠心病适当多吃西红柿 5、冠心病适当多吃黄瓜 6、冠心病适当多吃金针菇 7、冠心病适当多吃茄子 8、冠心病适当多吃卷心菜
满仓  ·  满仓  回复于 2021-6-9 19:04
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湿气重的调理方法,主要建议有以下几点: 1、勤运动。因为运动可以缓解自身的压力,促进身体各个器官的运作,能够加速湿气排出体外。 2、饮食清淡适量。湿气重的患者应避免肥甘厚味、辛辣、油腻、寒冷的食物。 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:55
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糖尿病人适合吃的蔬菜 1、可以常吃苦瓜 2、可以常吃洋葱 3、可以常吃卷心菜 4、可以常吃黄瓜 5、可以常吃银耳 6、可以常吃莴笋 7、可以常吃竹笋
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:55
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,难免伤肾。所以,养肾势在必行。 多吃这黑5样,养肾更健康: 黑米——滋阴补肾,补益脾胃 黑豆——益精明目、养血祛风 黑枣——补中益气、安神明目 桑葚——补肾益肝、养血美颜 黑芝麻——滋补肝肾,养发乌发
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:54
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男人肾虚的五大表现 一、看房事——减少,没有兴趣 二、看小便——夜尿多、尿频 三、看头发——脱发、白发 四、看状态——时间短、不和谐 五、看睡眠——睡不好、多梦
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:53
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5种食物,越吃“湿”越重! 1、凉茶——导致脾胃虚寒,加重湿气。 2、甜腻食物——热量高,湿气难去, 3、生冷食物——影响脾运化能力 4、煎炸烧烤——易加重脾胃的负担, 5、辛辣食物——会生内热,湿热蕴结
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:53
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体内湿气加重的坏习惯,看看你中了几个? 1、吃冷饮。中医认为生冷食物冰淇凌或凉性蔬果会使脾胃运化能力停滞,给湿气趁虚而入的机会。 2、吹空调。夏天出汗本来是排湿的途径,而空调吹多了会使身体毛孔自动闭合, ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:52
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肺不好的人,常常有这些表现: 1、经常干咳, 2、咳嗽痰液变多,甚至痰中带血丝 3、呼吸不畅,胸闷气短, 4、心肺功能下降,稍微运动就气短, 5、皮肤干燥,肤色黯淡,
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:51
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湿气重的人,不是真的胖,可能是虚胖: 1、 腹部胀满。 2、 手机沉重。 3、 肚子松软。 4、 脸上出油。 5、 面油色黄。 6、 容易疲劳。 7、 肌肉松弛无力。 8、 减肥总是失败。
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:51
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不要空腹吃!再饿也要忍住! 1、大蒜——对胃黏膜造成强烈刺激, 2、冰冻食物——容易导致胃肠发生挛缩, 3、高蛋白鱼肉——增加肝脏和肾脏的负担 4、酒精——对胃黏膜刺激更大 5、陈醋——会分泌过多胃酸,引发胃 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:50
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血脂高的人,尽量别碰 1、油条 高温油炸后的油条含有大量的油脂,吃太多了会引起血管内脂质增多,增加高血脂的风险。 另外,炸油条的油会被反复利用,很容易使油条的油脂成分发生变化,长期食用,会干扰脂质在体内 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:49
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好用且便宜的中成药 1、高血压——不主动推荐——【罗布麻降压片】用于肝阳上亢、瘀血阻络、头晕、目眩、头痛、烦躁及高血压、高血脂、动脉硬化等。 2、月经不调——不主动推荐——【金鸡虎补丸】用于经期延长,月 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:48
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1、新陈代谢正常,具体说是消化吸收好,排便正常,毒素能够及时排出体外! 2、抽烟对健康危害很大,不抽烟者总体在长寿方面更有优势,因为烟中含有多种有害物质:焦油icon、尼古丁等,对身体健康百害而无一利! 3、 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:47
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看看你的肝还好吗? 1、巩膜icon发黄 2、身体发臭,出现体臭的时候,肝脏已经受损严重,不可忽视。 3、每天掉发超100根、30岁出头两鬓已白 4、脸色变黑,肝血不足icon,肝气郁结,造成皮肤暗淡,面部长斑。 5 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:47
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常喝3种粥,血压“稳如山” 1. 荷香绿豆薏米icon粥 配料:鲜荷叶一张、绿豆一把、香米两把 制法:荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用,绿豆薏仁icon加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开,转低档褒两小时 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:45
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养肺食物多吃,肺功能越来越强 1、胡萝卜 ——润肺健脾 ,清热解毒、 2、百合 ——补肺益胃,清热下气、 3、莲子 ——润肺止咳 ,清热降火、 4、白萝卜——顺气化痰 5、石榴 ——润肺镇咳、生津止渴 6、莲藕 —— ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:44
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不宜吃的6种水果   1、雪梨   雪梨口感爽脆,很多人都爱吃,但是高血压患者却不适合吃。因为雪梨有降血压的作用,高血压患者平时有服用降压药的习惯,如果再吃雪梨,就容易出现低血压,反而会影响血压平稳,因 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:44
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晚上你是几点醒来 1、凌晨1点左右,胆囊病症 2、凌晨1-3点,肝火旺盛 3、凌晨4点左右,肺气郁结 4、凌晨5点,是脾胃虚弱 5、难以入睡、半睡半醒,为肝气郁结
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:42
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家庭必备“9大中药”,收藏有用! 1、人参:大补元气,健康延年, 2、山楂:消食化瘀,开胃健脾, 3、黄芪:首屈一指的补气要药 4、生姜:助阳气,散一身寒湿 5、白茅根:凉血止血的草根太医 6、菊花:现代人最佳保 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:41
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散结。 肝火旺的“信号”,多一个不如少一个。 1、早晨嘴干, 2、眼睛发干, 3、皮肤发干, 4、一连串放屁, 5、入睡困难, 6、脾气暴躁, 7、心事重重, 8、手掌鱼际处发红, 9、脸上长斑,暗淡无光泽。
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:41
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湿气重的人,不是真的胖,可能是虚胖: 1、 腹部胀满。 2、 手机沉重。 3、 肚子松软。 4、 脸上出油。 5、 面油色黄。 6、 容易疲劳。 7、 肌肉松弛无力。 8、 减肥总是失败。
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:39
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男性湿气重身体会有哪些表现? 1.身上爱出油 男人湿气大,头发似乎总像没洗一样,油光锃亮的,但其实可能昨天刚洗过。脸上也是油很大,以及背部会长很多痘痘。 2.没什么胃口 身上湿气大,看见食物就感觉没什么胃 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:39
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养肾食物 1、山药 山药具有补脾养胃icon、补肺益肾的功效,可用于脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等。 2、黑豆 《本草纲目》记载:“黑豆入肾功能多,故能治水、消胀、下气、制风 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:38
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肾好的表现 1、牙齿坚固——不松动 2、头发乌黑——不脱发 3、听力十足——不耳聋 4、腰膝有力——不酸软 5、头脑聪明——记忆好 6、皮肤水润——不灰暗 7、晨起眼睑——不浮肿 8、做事有力气——不疲劳
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:37
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高血压最担心的七个时刻 一,早上起床后 大多数需要晚上低,白天高。尤其早晨醒来后会出现“血压晨峰” 二,饱餐后 建议血压高人群低油少盐,每餐七分饱 三,用力排便时 平时注意多喝水,增加蔬菜水果摄入 四,突 ...
满仓  ·  澜阳阳  回复于 2021-6-9 18:36
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肺部受损,身体的5个异常很明显: 1、胸痛:肺部的呼吸节奏紊乱导致肺部无法正常工作就会出现胸痛 2、杵状指 :肺部受损严重,导致肢体末端缺血氧造成的 3、指甲变黑或呈现竖条纹:肺部毒素堆积太多导致的 4、咳 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-8 15:36
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1、枸杞菊花茶—感冒发烧和经期建议别喝 2、玫瑰花茶—便秘时不宜喝 3、桂圆红枣茶—体质燥热的人建议少喝 4、金银花茶—痛经女性建议少喝 5、薄荷茶—阴虚血燥的人别喝 6、决明子茶—建议饮用时间别太长 7、胖大海 ...
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1.排便习惯改变 结肠息肉患者首要症状表现在日常排便习惯有所改变,具体体现为大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。 若是发现自己平时排便正常,饮食习惯也没有太大的改善,但是近期经常便秘或腹泻 ...
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男人想把肾养好,这4碗汤可不能少! 一、锁阳羊肉汤 制法:先将羊肉二两串烫过,香菇切丝,再将锁阳三钱、生姜二片、香菇五朵、和羊肉一起放入锅中,大火煮开后,转小火炖一小时后加入调味料即可。 作用:养肾 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-3 16:15
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补肾的简单、有效方法: 1、多吃海参、鲍鱼、泥鳅及海藻类; 2、多吃玉米、小米、葱、蒜、韭等; 3、常吃猪、狗、羊、牛之肾脏; 4、没事多垫垫脚尖; 5、热搓擦腰眼; 6、每天10分钟深蹲; 7、睡前收缩PC肌 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-3 16:14
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癌症的防癌建议 1. 甲状腺癌icon——甲状腺结节要警惕(尤其是有症状,多发的) 2. 肺癌——高危人群要做CT;戒烟 3. 乳腺癌——乳腺增生不是太大得病,但是要定期检查 4. 胃癌——C13、C14呼气试验查幽门螺杆菌 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-3 16:13
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半夜你是几点醒来 1、凌晨1点左右,胆囊病症 2、凌晨1-3点,肝火旺盛 3、凌晨4点左右,肺气郁结 4、凌晨5点,是脾胃虚弱 5、难以入睡、半睡半醒,为肝气郁结
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-3 16:13
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肺有结节,身体的几个变化骗不了人 1、咳嗽、咳痰变得多了 2、喉咙发干、有时干痛 3、夜晚非常频繁的盗汗 4、有时会出现低热、或者高烧的情况 5、肠胃不错,却突然便秘 6、没减肥,却体重下降的厉害
满仓  ·  义乌战狼  回复于 2021-6-2 23:05
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家里常备8件宝,不论男女,都受益 1、 红霉素软膏——用于小面积烧伤,口角炎icon,寻常痤疮,脓疱疮等化脓性皮肤病,温和,刺激性小。 2、 他克莫司软膏——用于各种湿疹,唇鄢、银屑病、白癜风、脂溢性皮炎icon ...
满仓  ·  义乌战狼  回复于 2021-6-2 23:04
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五个动作,给你的肾“加加油” 1、撞背——60秒——养生动作 2、踮脚——60秒——养生动作 3、揉耳——60秒——养生动作 4、握固——60秒——养生动作 5、摩腰——60秒——养生动作
满仓  ·  满仓  回复于 2021-6-2 21:06
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养肝 1、每餐7、8成饱。 2、心平气和。 3、口气清新。 4、滴酒不沾。 5、遇事不慌不急躁。 6、晚23点准时安睡。 7、手脚灵活,腿不抽。 8、眼睛明亮、细嚼慢咽。
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-2 14:01
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肺有结节,注意6种饮食,在馋也勿碰 1、巧克力、蛋黄、鱼油、瓜子仁等 这些属于高热量的食物,若是吃的过多了,会引起肺火icon旺盛,加重肺脏的损伤,不想结节加重尽量减少高热量的食物。 2、雪糕、冷饮、兔肉、 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-2 14:00
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越祛湿, 湿气越重的5个“真相”: 1,红豆薏米水icon不祛湿,红豆应该换成赤小豆,薏米性寒,要炒至微黄。 2,湿气重是“表”,脾失健运才是“里”,所以健运脾胃是基础。 3,湿气分痰湿、湿热、寒湿,但不管哪 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-6-2 13:59
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胃肠胀气有很多成因,比较常见的主要是以下三个: 1 食积内停 吃的太多导致食物停积在体内,产生食积,食积化热而引起胃肠胀气,嗳腐吞酸,大便恶臭等症状,这种情况下,可以考虑服用保和丸。保和丸由山楂、茯苓 ...
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健脾胃养生推荐: 玉米__健脾 玉米的热量表(每100克) 蛋白质(克)4 热量(大卡)196脂肪(克)1.2 碳水化合物(克)22.8 膳食纤维(克)2.9 维生素A(微克)63 胡萝卜素(微克)0.34 维生素B1(毫克)0.16 维生素B2(毫克)0.11 烟酸 ...
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肝不好的人有8个典型表现 1、凌晨易惊醒、睡眠质量差 2、眼睛感到干涩、发痒 3、脸上会出现黑斑、皱纹 4、严重的黑眼圈,面色晦暗 5、头昏耳鸣,持续性微热 6、注意力不容易集中、易怒 7、脸色发黄、皮肤、发黄 8 ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-31 22:34
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癌症的防范要求 1.膀胱癌——防范要点——不憋尿、水喝够; 2.宫颈癌——防范要点——性生活安全卫生、注射疫苗; 3.甲状腺癌——防范要点——注意甲状腺结节。 4.胃癌——防范要点——避免幽门螺杆菌持续感染; ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-31 22:33
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种常见癌症的早期症状,不可忽视 1、肝癌——右肋下痛 2、胃癌——上腹部疼痛 3、肺癌——刺激性咳嗽 4、乳腺癌——乳房肿块 5、鼻咽癌——鼻涕带血 6、颅内肿瘤——头痛、呕吐 7、宫颈癌——阴道异常出血 8、食管 ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-31 22:32
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高血压的信号: 1、经常头晕、头痛 2、视力突然下降,眼前发黑 3、注意力难以集中 4、晚上容易失眠,做噩梦 5、情绪比较暴躁,易怒 6、手脚的灵敏度下降,容易发抖 7、双颊潮红,容易上头 8、流口水,嘴歪 9、走路 ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-31 22:31
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湿气重的5个信号,少一个都是福气 1、脾不升清——头蒙,头重脚轻 2、湿气重——身子沉、手脚像拿锤 3、湿热重——脸上痤疮、油亮亮 4、痰湿重——大腹便便、赘肉多 5、脾不运化——腹胀、口里腻发甜
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-31 22:30
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猝死的原因很多,比如疯狂减肥,很多人为了自身形象要求而减肥,**损害了身体的免疫功能,反复减肥还易损害胃和心脏,这点需要特别注意,为了健康因该合理减肥,以免发生猝死。抽烟喝酒,许多人公众形象良好,但为了 ...
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预防脑梗,做好这6件日常事 1、戒烟 2、限酒,最好不喝 3、少盐,不要重口味 4、少油,不要太油腻哦 5、运动 6、定期体检
满仓  ·  甜甜老师  回复于 2021-5-30 22:57
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血压升高6个“帮手”,医生劝你甩掉! 1.入口的高盐食物 2.辛辣刺激的东西 3.刺激的运动 4.暴躁的脾气 5.早起抽烟 6.饭后吸烟
满仓  ·  甜甜老师  回复于 2021-5-30 22:57
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夏天户外跑步必须注意的事项: 1:控制运动量:夏天天气炎热,人比较容易出大汗,运动过量的话会造成脱水、体温太高中暑,所以跑步运动一订要适量。 2:注意防晒: 夏天太阳紫外线比较强,为了保护皮肤,一定要注意 ...
满仓  ·  甜甜老师  回复于 2021-5-30 22:57
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高血压患者不爱做这7件事,血压稳稳高不了! 1.不爱吃狗肉—热量高 2.不爱吃腌制食物—盐分高 3.不爱火锅烧烤—含油量高 4.不爱抽烟喝酒 5.不爱熬夜打游戏 6.不爱久坐 7.不爱生气
满仓  ·  甜甜老师  回复于 2021-5-30 22:57
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高血脂患者7不做,否则血管加速老化 1. 比较懒 不运动 2. 每顿都是肉 3. 喜欢吃甜食 4. 喜欢吃油腻的食物 5. 喜欢熬夜通宵 6. 喜欢抽烟 7. 喜欢喝酒
满仓  ·  甜甜老师  回复于 2021-5-30 22:56
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酒, 少喝开胃, 事, 多管遭罪, 烟, 多吸伤肺, 茶, 多饮火退, 话, 少说就对, 做人, 默默无闻最可贵
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-30 20:26
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夏天身体“最怕”5件事: 1、喝水最怕快——容易胸闷、气短, 2、颈椎最怕吹——容易颈部痉挛、后背酸痛, 3、家里最怕细菌——容易产生过敏, 4、脾胃最怕凉——容易腹痛腹泻,伤肠胃, 5、肝脏最怕累——肝脏血流 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-30 20:25
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高尿酸的朋友经常吃5种蔬菜,身体更好! 1 经常吃大白菜 2 经常吃小白菜 3 经常吃黄瓜 4 经常吃苦瓜 5 经常吃空心菜
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-30 20:23
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一药治一病,10种常见病有效中成药 1.气虚感冒——有效中成药——玉屏风散。【功效主治】益气,固表,止汗。用于表虚不固,自汗恶风,面色苍白或体虚易感风邪者;呼吸道反复感染、体虚自汗、盗汗、支气管炎等。 2. ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-30 20:22
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生姜加一物,化身“小医生” 1、生姜加陈皮——理气化痰 2、生姜加红糖——祛寒暖胃 3、生姜加蜂蜜——润肠通便 4、生姜加大枣——补气养血 5、生姜加陈皮——理气化痰 6、生姜加陈醋——提升阳气
满仓  ·  老少爷们  回复于 2021-5-30 05:27
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高血压也可以长寿,9个好习惯,第1很重要,很多人做不到第9个 1. 饮食要清淡 2. 记得午睡1小时 3. 经常喝水 4. 吃饭7成饱 5. 早饭必须吃 6. 晚饭后30分钟散步 7. 不要喝冰镇饮料啤酒 8. 每天定时自测血压 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-29 17:37
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五个护肝秘方 1.多喝水 2.喝酒前吃点东西 3.心情开朗 4.注意饮食平衡 5.保持适量运动
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-29 17:36
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适合糖尿病人的5类饮品 1 白开水 日常生活饮用水可以适量饮用 2 淡茶水 注意饮用量 3 纯牛奶或者无糖酸奶,每日可饮用250-500ml 4 无糖豆浆或杂粮豆浆,如黑豆、红豆、青豆都可以打豆浆 5 一些蔬菜汁如胡萝卜汁 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-29 17:36
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夏日有八宝,养心、除烦、睡得好! 1、百合——宁心除烦、清心安神 2、茯苓——益脾渗湿,和胃安神 3、麦冬——清心除烦,除内热 4、莲子——益肺养脾,补脾固肠 5、黄瓜——清热解暑,增进食欲 6、蜂蜜——清热润 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-29 17:36
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肺部不好的人,养成好习惯是关键 1.多喝水——缺水会引起肺部循环功能障碍,影响健康 2.保持好心情——心平气畅,好心情,才能好健康。 3.戒烟——烟草中的尼古丁对肺的危害极大。 4.使用好的油烟机,减少油烟的 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-29 17:36
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心电图检查是体检中最重要的检查项目之一,可判断体检者是否存在心律失常,辅助判断心肌缺血等疾病,还可以了解心脏是否出现结构性变化。但需要注意的是,仅凭一张心电图并不能明确诊断疾病,心电图正常也不能完全排 ...
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今年4月,浙江省肿瘤防治办公室发布《2019浙江肿瘤登记年报》,这份浙江省最新的肿瘤年报,统计了2016年包括杭州在内的浙江14个肿瘤登记地区1425万登记人口的肿瘤发病情况,其中肺癌新发病例数11621例,占当年全部癌 ...
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糖尿病的人要少吃 糖尿病——少吃——菱角 糖尿病——少吃——甜菜 糖尿病——少吃——香椿 糖尿病——少吃——豌豆 糖尿病——少吃——芋头 糖尿病——少吃——百合 糖尿病——少吃——莲藕 糖尿病——少 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-28 16:37
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高血压患者长期坚持6件小事,血压稳稳降 1.不冲凉水澡; 2.坚持运动,比如瑜伽、慢跑、太极拳; 3.坚持七分饱停下筷子; 4.尽量坚持不吃辛辣食物,不刺激血管; 5.不熬夜,十一点之前睡觉; 6.如果患者有吸烟习惯, ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-28 16:37
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糖尿病患者平常应该多坚持5件事 1、坚持运动一下,消化肠胃里的食物 2、坚持测量血糖血压 3、坚持服打胰岛素 4、每天喝水1000ml以上 5、不饮酒,少熬夜
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-28 16:36
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糖尿病的患者可以多吃 糖尿病——可多吃——莜麦面 糖尿病——可多吃——荞麦面 糖尿病——可多吃——燕麦片 糖尿病——可多吃——玉米面 糖尿病——可多吃——紫山药 糖尿病——可多吃——苦瓜 糖尿病—— ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-27 20:44
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坚持6件事,肝脏更健康 1、远离烟酒 戒烟戒酒,尤其是人体摄入大量的酒精,对肝脏伤害非常大,所以一定要少抽烟、少喝酒。 2、侧卧睡觉 有研究表明,侧卧睡觉的时候可以起到养肝的作用。 3、坚持运动 每天养成运 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-27 20:15
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男女养生大不同 1.男补锌,女补铁 2.男管嘴,女睡觉 3.男护胃,女护脑 4.男补肾,女养血
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-27 20:14
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降压中成药 1.龙胆泻肝丸—便秘、眩晕、耳鸣患者 2.天麻钩藤颗粒icon—头晕、头痛、耳鸣 3.清肝降压胶囊—易焦易躁、口干口苦 4.松龄血脉康胶囊—心悸、失眠 5.半夏天麻丸—眩晕、头痛、胸脘满闷 6.六味地黄丸 ...
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-27 20:14
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眼睛“最爱”5大营养 1、蛋白质——牛奶、鸡蛋、大豆 2、亚麻酸icon——核桃、瓜子 3、维生素A——鸡肝、猪肝、牛肝 4、叶黄素icon——菠菜、韭菜 5、维生素C——鲜枣、猕猴桃
满仓  ·  琳琳★  回复于 2021-5-27 20:14
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湿气重处理措施: 1、运动: 运动可以缓解压力,促进器官运行,加快湿气排出体外,如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦icon等运动有助于身体气血循环,加大水分代谢; 2、饮食清淡、适量: 摄入肥甘厚味不 ...
满仓  ·  满仓  回复于 2021-5-26 23:38
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健脾祛湿是夏天的主旋律,人到了夏天,就容易疰夏,食欲不振、容易疲劳、四肢沉重等等,加上夏天雨水多,更容易让湿邪入侵,给脾造成较大的伤害。 故而,夏天可以吃些健脾祛湿的食物,比如薏苡仁、芡实、白扁豆、山 ...
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