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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人,国家都提倡减肥了,大家有什么好的减肥方法吗?

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发表于 2025-3-15 19:38:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
减肥有点难、
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发表于 2025-3-15 19:38:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
跑步运动
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发表于 2025-3-15 19:40:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我也想减肥
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发表于 2025-3-15 19:43:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2025-3-15 19:46:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
少吃多动,说说容易做起来难
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发表于 2025-3-15 19:48:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
管住嘴,买开腿,吃饭七八分饱,吃完做肚子按摩,走路散步30分钟-1小时促进消化,不吃垃圾高糖高盐高热量食品,晚上7点后不吃东西,早睡早起
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发表于 2025-3-15 19:51:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
肉肉的挺好的
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2025-3-15 19:51:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
运动减肥
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不吃外卖
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[LV.9]以坛为家II

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管好嘴
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