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义乌热线 - 义乌稠州论坛»导航 › 绣湖广场 › 民生民情 › 长期不运动，昨天突发奇想想开始运动，差点把自己送走

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楼主: 魁梧卫音响

长期不运动，昨天突发奇想想开始运动，差点把自己送走

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2025-3-20 11:59:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

初练一定要监控心率

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喜欢姐生气

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发表于 2025-3-20 12:15:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2025-3-20 12:37:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

不能总想着一口吃成个胖子

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2025-3-20 12:51:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

欲速则不达

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江东纳税人

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发表于 2025-3-20 14:06:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

不是一下子就能运动起来的

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发表于 2025-3-20 14:13:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

悠着点儿，过度了老婆房子车子都成了别人的了

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发表于 2025-3-20 14:13:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

量力而行

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2025-3-20 14:31:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

时间长了没有运动的话，想运动了那么最好不要选择剧烈的运动，可以从平缓的的开始，比如羽毛球、慢跑等

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发表于 2025-3-20 14:47:31 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

步子太大扯着了吧哈哈哈

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超级无敌台风

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2025-3-20 14:54:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

亚健康严重

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