【晚八点红包】@义乌人，你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大呢？

稠坛靓仔 · 发表于 2024-1-8 17:08:52

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睡眠对我们的健康至关重要，

你认为是多睡还是少睡

对身体健康影响更大呢？

小编先来打个样

感觉总是睡眠不足问题更大一些。

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愚舟唱晚 · 发表于 2024-1-8 17:29:41

睡到自然醒最好

佛一样 · 发表于 2024-1-8 17:34:39

正常睡觉时间晚十点至次日凌晨六点，八小时！因人而异，小孩超八小时，老人少多了！

阿芳@ · 发表于 2024-1-8 17:42:11

健康人会睡是好事，就怕睡不着

54xiaobei · 发表于 2024-1-8 17:52:03

少睡

杰克猫王 · 发表于 2024-1-8 17:55:47

多少都是问题

sasa118 · 发表于 2024-1-8 17:56:14

睡眠质量好是最重要的，
睡眠不足影响健康。

喜欢姐生气 · 发表于 2024-1-8 17:56:52

睡醒就起床

坐在坟头调戏鬼 · 发表于 2024-1-8 18:01:43

因人而异，睡眠必须充足。

神州大呼一鸥 · 发表于 2024-1-8 18:01:44

多睡少睡都不好，睡眠质量更重要。

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