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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人，你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大呢？

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zhou8548

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发表于 2024-1-8 18:10:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡眠过多和过少，都会对健康产生不良影响。建议养成规律作息和健康睡眠习惯，成年人每晚睡眠在7—9小时为宜。
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发表于 2024-1-8 18:11:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡的少肯定不行
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发表于 2024-1-8 18:11:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡太过也不好
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发表于 2024-1-8 18:11:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
因人而异吧
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海阔天空z

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发表于 2024-1-8 18:16:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我是苦命的都是少睡
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发表于 2024-1-8 18:22:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
就怕翻天覆去睡不着
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