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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人，你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大呢？

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浮生若梦1

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发表于 2024-1-8 19:49:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡眠不足影响大

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发表于 2024-1-8 19:51:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

不知道我是睡到自然醒

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阮哥

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发表于 2024-1-8 19:51:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

二个都不好

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章春雷1358869

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发表于 2024-1-8 19:52:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

八小时就可以了

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浮生六记

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发表于 2024-1-8 19:52:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡多睡少都不好

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朱头朱

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发表于 2024-1-8 19:53:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

想睡就睡能睡就是最好的

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张月月

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发表于 2024-1-8 19:54:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

多睡少睡都不行，晚11点至3点是深睡眠时间，这段时间肯定要睡好

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五州庸人

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发表于 2024-1-8 19:54:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

不多不少。

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斌哥59

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发表于 2024-1-8 19:54:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡够就行。

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论坛元老

独一家

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发表于 2024-1-8 19:54:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡到自然醒就行

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