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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人，你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大呢？

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发表于 2024-1-8 19:28:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡眠质量好是最重要的，

睡眠不足影响健康。

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发表于 2024-1-8 19:29:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

看年龄，年轻人睡得多些，年纪大的人睡眠浅。

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风轻云淡ojq

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发表于 2024-1-8 19:29:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

少睡身健康，多眠体肥胖。
晨曦早锻炼，快乐心情棒。

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发表于 2024-1-8 19:30:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

都可以不

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发表于 2024-1-8 19:35:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

自然醒就好

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2024-1-8 19:45:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

因人而异

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发表于 2024-1-8 19:46:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

晚上正常睡，中午浅睡

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发表于 2024-1-8 19:46:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

八个小时以上

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发表于 2024-1-8 19:47:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

正常睡就好

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发表于 2024-1-8 19:49:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

少睡和多睡都是对健康不好的！早睡早起、睡眠质量要保证！

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